IMPARA A
DIFENDERTI.

La tua sicurezza non è un argomento da prendere alla leggera, è per questo che ci dedichiamo all’eccellenza nella formazione e nell’istruzione.

I nostri programmi sono adatti a tutti, la nostra ACCADEMIA DI DIFESA PERSONALE si impegna a fornire tutte le competenze essenziali per affrontare situazioni di pericolo con prontezza ed efficacia. La tua sicurezza non è un argomento da prendere alla leggera, ed è per questo che ci dedichiamo alla formazione utilizzando dei protocolli di eccellenza personalizzati.

PREVENIRE, REAGIRE, SOPRAVVIVERE.

SCORRI VERSO IL BASSO

WING TSUN

WING TSUN

Wing Tsun è un’arte marziale cinese creata per ottenere il massimo dell’efficacia in un contesto di difesa personale da strada. Quest’arte focalizzata sul combattimento ravvicinato, a corta o media distanza, utilizza attacchi rapidi ed essenziali con tecniche devastanti, atte a neutralizzare avversari ben più grandi e più forti di te. Offre anche un approccio olistico all’autodifesa, migliorando sia la tua consapevolezza mentale che fisica.

Il Wing Tsun utilizza attacchi rapidi e tecniche di difesa per neutralizzare avversari più grandi e più forti.

  • AUTODIFESA DONNE

    Particolarmente efficace per le donne grazie alla sua enfasi su principi e tecniche che non richiedono l'uso della forza bruta, ma piuttosto abilità e strategie comportamentali atte a neutralizzare avversari senza scrupoli.

  • DIFESA DA STRADA EFFICACE

    Il Wing Tsun è un'arte marziale progettata per dar modo al praticante di acquisire capacità altamente efficaci atte a reagire contro aggressioni violente ed impreviste rendendolo cosi, un sistema ideale per la difesa personale in contesti moderni.

  • MINIMO SFORZO, MASSIMO IMPATTO

    Il Wing Tsun è un sistema atto ad ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo, utilizzando l'energia dell'avversario a tuo vantaggio per neutralizzare qualsiasi tipologia di minaccia.

  • MENTAL COACHING

    In situazioni di stress come quelle di un'aggressione in strada, è istinto naturale avere paura cadendo nel cosiddetto "EFFETTO TUNNEL" dove il campo visivo si restringe bloccando il nostro corpo. Le nostre tecniche di Mental Coaching ti aiuteranno a superare tutti questi blocchi mentali ed emotivi permettendoti di rimanere vigile e lucido tanto da non perdere il controllo dell'ambiente circostante.

ESCRIMA

ESCRIMA

ESCRIMA è un’arte marziale filippina dinamica e versatile, specializzata nell’uso di bastoni corti o lunghi, coltelli, lame di ogni tipo e mani nude. Con una storia antica, ricca di filosofia incentrata sull’efficacia del combattimento.

  • VERSATILITÀ DELLE ARMI

    L' Escrima ti insegna a maneggiare una vasta gamma di armi, dai bastoni alle lame, rendendoti preparato a fronteggiare una varietà di situazioni tra le più disparate e pericolose.

  • ADATTABILITÀ

    Gli allenamenti in Escrima includono esclusivamente scenari di combattimento realistici, fornendoti le competenze necessarie per adattarti rapidamente a qualsiasi contesto, dalla difesa contro più avversari alla protezione di terzi.

  • RAPIDE TECNICHE DI NEUTRALIZZAZIONE

    L'Escrima è noto per le sue tecniche rapide e dirette che puntano a eliminare l'avversario nel minor tempo possibile, rendendolo un sistema di difesa personale estremamente micidiale.

  • CONCETTO DI TRANSIZIONE D'ARMA

    Imparando l'uso delle armi dell'Escrima Filippino, sfrutterai il concetto di transizione d'arma acquisendo la capacità di usare qualsiasi oggetto comune come una penna, un mazzo di chiavi, un giornale arrotolato, un cellulare o un ombrello come armi per elevare la tua sicurezza personale. Le armi dell'Escrima diventeranno in breve tempo un'estensione del tuo corpo aiutandoti a difenderti.

GROUND FIGHTING

GROUND FIGHTING

In un contesto urbano, trovarsi a terra durante un’aggressione può essere estremamente pericoloso. Il nostro approccio al Ground Fighting fonde le tecniche di lotta libera, Brazilian Jiu-Jitsu e del Sambo, focalizzandosi sulla necessità di agire rapidamente con agilità. Ti equipaggiamo con competenze specifiche utili a terminare l’aggressione nel più breve tempo possibile ritornando velocemente in piedi così da minimizzare i rischi che minano la tua sicurezza.

  • DIFESA DA TENTATIVI DI VIOLENZA SESSUALE

    Addestriamo le donne con tecniche mirate a fronteggiare e neutralizzare ogni tipologia di aggressore, imparando ad uscire da tutte quelle situazioni di svantaggio come quella di essere trascinate con violenza al suolo.

  • TECNICA OLTRE LA FORZA

    Mentre la forza può essere utile, la tecnica è il vero equalizzatore sul terreno. Attraverso un'approfondita formazione in ground fighting, imparerai a sfruttare l'energia e il peso dell'avversario contro di lui, indipendentemente dalla tua stazza.

  • STRATEGIE DI USCITA RAPIDA

    L'obiettivo primario è sempre la tua sicurezza. Imparerai come disinnescare un attacco e creare opportunità per svincolarti rapidamente dalla minaccia, mettendoti in una posizione di vantaggio.

  • GESTIONE DELLO SPAZIO

    Imparare a non essere schiacciate al suolo controllando lo spazio vitale intorno al proprio corpo è di fontamentale importanza quando si è a terra. Le nostre tecniche di Ground Fighting ti insegneranno a creare spazio quando è necessario e a chiuderlo attaccando il tuo avversario.

TIRO OPERATIVO

TIRO OPERATIVO

Il Tiro Operativo dell’Accademia è un programma completo che si concentra su tecniche avanzate di tiro con armi da fuoco per scopi di autodifesa e tattiche operative. Oltre all’addestramento di base sulle regole di sicurezza e sul funzionamento delle armi, il corso copre una gamma di competenze che vanno dalla precisione del tiro alla difesa personale, dalla manipolazione delle armi al combattimento in situazioni di stress elevato dove l’imprevedibilità della minaccia è una costante.

Il Tiro Operativo dell’Accademia è un programma completo che si concentra su tecniche avanzate di tiro con armi da fuoco per scopi di autodifesa e tattiche operative

  • ADDESTRAMENTO SITUAZIONALE

    Il Tiro Operativo si concentra su scenari di tiro realistici, inclusi quelli che potrebbero verificarsi in situazioni di alta tensione come intrusione domestica o confronti armati, fornendoti una preparazione pratica e orientata all'azione in contesti urbani.

  • TECNICHE DI TIRO RAPIDO OPERATIVO

    Il programma include un addestramento avanzato su come effettuare tiri rapidi in circostanze stressanti, migliorando la tua velocità di acquisizione dei bersagli critici colpendoli rapidamente.

  • GESTIONE DELLO STRESS E DEL RISCHIO

    Al di là delle tecniche di tiro operativo, i nostri corsi si focalizzano sulla gestione dello stress in situazioni estreme, per effettuare scelte tattico operative mentre operi pressato da una minaccia.

COSA FAREMO DURANTE I

NOSTRI CORSI DI AUTODIFESA

COSA FAREMO DURANTE NOSTRI CORSI DI AUTODIFESA

Allenamento Tecnico, Strategia, Atteggiamento Mentale e

Preparazione Atletica sono i Pilastri della Nostra

Accademia di Difesa Personale

1

Preparazione Atletica 💪🏼

Il nostro programma include un regime di allenamento fisico mirato a migliorare la tua potenza, agilità e resistenza, componenti fondamentali per un’efficace difesa personale.

2

Consapevolezza in Ogni Momento 🧠

Accrescere l’istinto in modo naturale per elevare il proprio stato di attenzione verso l’ambiente circostante è di FONDAMENTALE IMPORTANZA al fine di Evitare situazioni Pericolose prima che si verifichino. TI INSEGNEREMO AD identificare rapidamente i Segnali di Pericolo ed a prendere decisioni in modo efficace per la tua sicurezza e quella dei tuoi cari.

3

Abilità di Risposta Rapida ⚡

La nostra formazione enfatizza l’importanza della prontezza mentale e fisica, permettendoti di reagire prontamente a qualsiasi minaccia inaspettata, riducendo al minimo i rischi per te e per chi ti sta intorno.

4

Addestramento Personalizzato 🏋️

Siamo consapevoli del fatto che ogni individuo ha esigenze diverse ed uniche quando si tratta di autodifesa. Ecco perché offriamo programmi di addestramento personalizzati atti a  soddisfare le tue specifiche esigenze permettendoti di ottenere gli obiettivi che ti sei preposto.

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LEZIONE GRATUITA.

Immergiti in un’esperienza nel settore dell’autodifesa e sicurezza personale in un complesso sportivo d’èlite immerso nel verde, com’è quello di Villa York Sporting Club. Offriamo una formazione specializzata in un ambiente di alto livello, dove l’eccellenza incontra la tradizione. Prenota ora la tua lezione gratuita e scopri come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, senza alcun impegno.

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Soddisfazione
5/5
"Non esiste maestro migliore di colui che domina la forza con la temperanza."
SIFU CARLO BERNARDI
CAPO ISTRUTTORE NAZIONALE
WING TSUN DEFENCE ACADEMY

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Eccellente
In base a 20 recensioni
stefano dainotti
stefano dainotti
13/02/2019
Frequento l'accademia da poco tempo, sono stato sempre appassionato di arti marziali ed in particolare di Wing Tsun che ti permette non solo di conoscere il tuo corpo e le grandi potenzialità che racchiude ma anche meglio te stesso. Sifu Carlo una persona di grande professionalità ma soprattutto di tanta esperienza nel 2018 ha compiuto 50 anni di arti marziali , ma sempre alla ricerca e allo studio di nuove strategie soprattutto nel combattimento, ottima.preparazione atletica. Gruppo fantastico. Nel cuore della Magliana un punto di riferimento essenziale per la pratica di questa meravigliosa arte marziale.
Vittorio Salva
Vittorio Salva
15/01/2019
La migliore scuola di difesa personale che abbia mai frequentato.. Il maestro è impeccabile così come gli Insegnanti e il metodo di studio utilizzato per la reale difesa personale. Ottimo luogo anche per una buona preparazione atletica. Consigliatissimo!
Fabio Fatelli
Fabio Fatelli
09/01/2019
Siete interessati ad intraprendere un percorso di DIFESA PERSONALE REALMENTE EFFICACE nella REALTÀ DELLA STRADA per riportare la pelle a casa? Questo è il posto giusto! Siete appassionati di arti marziali, incuriositi e vogliosi di scoprire gli aspetti più PROFONDI che si celano dietro le nobili arti del WING TSUN e dell'ESCRIMA? Questo è il posto giustissimo! Forse cercavate uno spazio dove dare sfogo a voi stessi scaricando lo stress della giornata nella PREPARAZIONE ATLETICA e nel FUNCTIONAL TRAINING? Beh... preparatevi a sudare come non avete mai fatto prima! La PASSIONE più unica che rara, l'estrema GRINTA e l'immensa PROFESSIONALITÀ di Sifu Carlo Bernardi soddisferanno ogni vostra esigenza. Un'esperienza di 50 anni nel mondo delle Arti Marziali che non conosce limite alcuno, fortemente supportata e sostenuta da un solido team di Tecnici, Insegnanti ed Istruttori addestrati e competenti. Più che un semplice gruppo: una famiglia! Cosa resta da dire? Vieni a trovarci in WTDA - ACCADEMIA DI DIFESA PERSONALE & SCUOLA DI WING TSUN!!!
Gabriele Spadaccini
Gabriele Spadaccini
09/01/2019
La WTDA del Sifu Carlo Bernardi è un percorso di preparazione tecnica e fisica che mi sento di consigliare a tutti. E adatto a tutte le età ed entrambi i sessi, sia ai principianti che ad esperti di discipline marziali, la professionalità del maestro e dei suoi collaboratori è eccellente, con tutti gli allievi ci si allena in un clima familiare e stimolante. Inoltre la sede di Roma Magliana è spaziosa, attrezzata ed accogliente. Davvero consiglio a tutti di andare a conoscere Sifu Carlo Bernardi e provare una sua lezione!
massimo mauro
massimo mauro
09/01/2019
Ottima scuola. Istruttori molto preparati e professionali. Arte marziale adatta ad ogni età.
Gabriele Piras
Gabriele Piras
09/01/2019
Molto di più di un corso di arti marziali ma un percorso completo adatto sia ai principianti che a chi ha già fatto altre esperienze marziali... impossibile trovare qualcosa di più completo!
Carservice2002roma
Carservice2002roma
30/05/2018
Diversi anni or sono da quando ho iniziato e vi assicuro che è il posto giusto per chi veramente vuole imparare questa meravigliosa Arte Marziale per l'addestramento alla difesa personale nel modo più vero.Insieme al Wing Tsun è sicuramente da non trascurare L' Escrima . Master Carlo Bernardi ha praticato nella sua carriera di marzialista 7 stili diversi di Escrima, per poi approdare in modo definitivo al Latosa Escrima.Non puoi pensare ad autodifenderti senza considerare l'importanza della tua preparazione atletica che in questa scuola è fondamentale Functional Training – Crossfit – Interval Training – Tacfit – Circuit Training ecc....E allora che dire mi sento vivamente di consigliare a tutti di venire a provare. Il nostro motto è FACTA NON VERBA.
Gabriele NeoLifer Piras
Gabriele NeoLifer Piras
29/05/2018
Grandissimo team e una professionalità unica... Sifu Bernardi é veramente un eccellente insegnante capace di rendere semplice qualsiasi movimento!!! consigliatissimo
Diego Franceschi
Diego Franceschi
29/05/2018
i miei 18 anni di appartenenza a questa scuola parlano da soli. non potevo trovare casa migliore

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